Seminţe de in – beneficii pentru sănătate – constituie o sursă importantă de acid alfalinoleic, o substanţă din familia binecunoscuţilor acizi grasi Omega 3, esenţială pentru organism, deoarece protejează membrana celulară. – de asemenea, seminţele de in au un conţinut bogat în fibre solubile, cu efecte benefice pentru combaterea constipaţiei. – studiile recente arată că […]