De-a lungul vieții somnul își modifică patternul, având caracteristici specifice fiecărei categorii de vârstă. Dacă nou-născutul doarme în medie între 16 și 20 de ore pe zi, numărul de ore scade pe perioada copilăriei, ajungând ca la adolescență individul să aibă nevoie de aproximativ 9 ore de somn, iar ca adult de 8 ore în […]